Turritt og Trimritt

Et turritt skal være kos og gøy og morsomt. Å ta en tur på sykkel skal ikke være blodsmak i munnen og kamp om tider, om du da ikke vil det selv . smiley Vi deler våre mosjonsritt inn i turritt og trimritt. I turritt er det tidtaking, det er det ikke i trimritt. I trimritt kan man ta med hele familien og sykle sammen. Hvis du ønsker å komme opp fra sofaen og bli litt sprekere, kan det være en god greie å ha et mål der fremme. 

Du kan se deg ut et trimritt eller turritt som du ønsker å gjennomføre neste vår/sommer og trene opp kondisjonen frem til turen. Start i det små - ta korte sykkelturer som er lystbetonte og uten særlig bakker. Etter hvert kan du øke lengden på turene og legge inn litt flere utfordringer. Sykling er en skånsom form for trim, spesielt for de som sliter med skader i knær og rygg.

Gjenskape vekst i turrittene - av Thomas Dahlsrud

Nyheter

Under lanseringsfesten til Ladies Tour of Norway 13. mai, hadde NCF gleden av å presentere sitt nye jenteprosjekt som...
Rittet starter med en kort prolog over 2 km. Her var i fjor Rasmus Fossum Tiller den raskeste så vi har forhåpninger om...
Til helgen stiller Terrenglandslaget med 6 ryttere i Borrlänge Tour. I etapperittet inngår Nordisk Mesterskap som en av...
Det ble en god dag for noen og en mindre god for andre i gårsdagens VC i Nove Mesto. I menn U 23 leverte Petter et...
Førstkommende helg ruller verdenscupen i gang. Første helg går i tyske Albstadt (VM arrangør neste år) og andre helg i...
Juniorene leverte i helgen. Helene Marie Fossesholm ble 2. Junior jenter og Ole Sigurd Rekdahl ble 3 i gutteklassen....
Det har vært en spennende sykkelhelg. Mange norske syklister har vært i aksjon og mange har levert flotte resultater...
Helgen i Haiming ble vitner om at vi er godt i rute til sesongen. Juniorene leverte meget godt. Ole Sigurd Rekdahl ble...
Flere av våre ryttere ha allerede vært ute å kjørt ritt. Mange kjørte Costa Blanca Bike Race i februar med gode...
Lørdag 6. juli arrangeres Europamesterskapet for terreng maraton, både for eliteklassene og mastersklassene. Da får vi...