Morgendagens helter-samling i Vestby 13. og 14.oktober | NCF

Morgendagens helter-samling i Vestby 13. og 14.oktober

Morgendagens helter-samlingen som ble utsatt i september, arrangeres lørdag 13. og søndag 14. oktober Påmeldingsfristen er utsatt til 9. oktober.

Norges Cykleforbund, Equinor og Region Øst inviterer for første gang til «Morgendagens helter samling» for utøvere i alderen 15-20 år i grenene landevei og terreng. 

Equinor Morgendagens Helter har fokus på talentutvikling og har et treårig samarbeid med Norges Cykleforbund rundt talentsatsning. Vi ønsker med dette å bidra til aktivitet i regionene. Målet er å samarbeide om å skape mer blest rundt sykkelsporten og de unge talentene innen sykling.

Treningsopplegget på samlingen passer for dere som konkurrerer i Norges Cup terreng eller landeveisritt. Regionlaget i terreng kommer også på samlingen. Vi oppfordrer de som har fått plass på Superpokal til å bli med på samlingen etterpå.

Søndag arrangerer Soon Ck sitt åpne klubbmesterskap i nærområdet, og alle er invitert til å delta. Det består av et kort landeveisritt og et kortbaneritt i terrenget. Der får dere en god hardøkt  og et ritt med lave skuldre. For dere som er terrengsyklister: Soon CK har søkt om å arrangere NM i terrengsykling i 2019, og terrengrittet går i NM-sprintløypa, så her kan dere gjøre dere kjent med den. For dere som ønsker å delta bare på terrengrittet så vil det bli lagt opp til trening på økt 1.

Sted

Vestby. Her er det egnet veinett for landeveissyklistene og områder med sti og grus som passer for terrengsyklistene.

Overnatting

Vi bor i leiligheter på Vestby Gjestegård og hyttepark (www.vestbyhyttepark.com) og lager mat selv. 

Vi har avtalt rikelig med plass til å låse inn sykler slik at det er mulig å ha med både terreng og landeveisykkel for de som vil delta i begge grener på klubbmesterskapet.

Trenere

Terreng: Gjertrud Bø er hovedtrener
Landevei: Ikke avklart ennå

vi tilpasser totalt antall trenere til antall påmeldte deltagere

Transport

Reise dekkes av hver enkelt deltaker.

Pris

Egenandel: 500 kroner per person for hele samlingen. Dette dekker organiseringen av samlingen, trenere, overnatting, og måltider. 200 kroner for de som deltar på Superpokal og kommer på lørdag kveld.

Utstyr

Landeveissykkel og/eller terrengsykkel, avhengig av hvilken gren du satser på og om du skal delta i begge grener på klubbmesterskapet.

Opplegg Lørdag

09:30
Ankomst

10:00
Terreng: Stitrening med flyt

Landevei:
Spurttrening

Pause/måltid/foredrag

15:00

Terreng: Overraskelse

Landevei: Bakkeintervaller

18:00
Middag
Bli kjent aktiviteter / sosialt opplegg
Kveldsmat

Foredrag: Antidoping med praktisk vinkling – hvordan unngå fallgruber

Intervju/spørsmål & svar: Martin Siggerud og Tobias Johannessen forteller hvordan de har jobbet for å nå sitt nivå.

Opplegg søndag terreng

07:30
Frokost. Pakke sammen.  Soon CK hjelper med  transport av bagasje og ekstra sykler. Felles sykling til arenaen. 

10:00
Landeveisritt, eller terrengøkt. Velges lørdag

12:30
Terrengritt

Nedsykling, dusjing, premieutdeling, mingling

Samlingen avsluttes ved arenaen.

Opplegg søndag landevei

07:30
Frokost. Pakke sammen om morgenen. Bagasjen kan oppbevares på Vestby Hyttetun.

09:00
Langtur
Spurttrening

Påmelding til samlingen:
Meld dere på her:

Frist for påmelding tirsdag 9. oktober..
På grunn kort tid igjen til samlingen, er det ingen refusjon ved avmelding etter påmeldingsfristen. Bruk i så fall egen reiseforsikring ved avmelding.
 

 

 

  • Region Øst

Nyheter Region Øst

I løpet av fem dager blir det mulig å oppleve seks norske mesterskap  i fem dispiliner - og turrittklassikeren...
Kursene arrangeres mandag 25. mars, mandag 8. april og mandag 29. april, og går over en kveld. De holdes i...
Det viser seminaret om banesykling som ble avholdt før årstinget i Region Øst lørdag 2. februar. Blant dem som bidro...
Regionen har et stramt inntektsbudsjett, men har siden etableringen i 2013 likevel opparbeidet en egenkapital på over...
Saksliste årsting i Region Øst i Norges Cykleforbund lørdag 2. februar 2019 klokken 13.30 på Holmen Fjordhotell a...
Det nærmer seg realisering av velodrom i Asker. Det vil bli et kjempeløft for syklingen på Østlandet. Nå er tiden inne...
Årstinget holdes på Holmen Fjordhotell, Slemmestadveien 64, 1394 Nesbru. .Klubber med under 300 medlemmer pr 1....
ONSDAG 21. NOVEMBER inviteres alle klubber som ønsker å arrangere ritt i regionens landeveiscup til oppsummering av...
Vi (Pål Bråten – Rye SK og Torbjørn Stokke – IF Frøy) ønsker derfor å invitere med jenter primært i aldersgruppen 10-14...
Norges Cykleforbund, Equinor og Region Øst inviterer for første gang til «Morgendagens helter samling» for utøvere i...