NCF har valgt å ha en lav inngangsterskel til Trenerstigen, og dette har ført til  en veldig oppsving i antall kursdeltakere de siste årene. Dette gir oss et veldig bra grunnlag for et bedre mottaksapparat i klubbene i årene som kommer.

Norges Cykleforbunds trenerutdanning har som målsetning at trenerne skal bidra til å skape mange, glade og gode sykkelryttere. Vi vil ha treninger med høy aktivitet og godt innhold.

Målgruppe: Aktivitetsleder Landevei og Terreng passer for de som ønsker å bli trenere i sykling for barn, unge og nybegynnere. Det kan for eksempel være tidligere aktive, aktive, foreldre, ungdommer og ledere innenfor idretten. Kurset er grunnleggende og stiller ingen krav til forkunnskaper.

Aktivitetsleder Landevei og Terreng er en introduksjon av øvelser for å ha det gøy på sykkel, samt grunnleggende tanker om hvilken rolle en trener skal ha. Kurset skal utvikle trenere som skaper god aktivitet og et godt miljø på sykkeltreningene for barn og unge.

Kurset består av fire moduler på til sammen 16 timer:
T1.1 Trenerrollen og organisering av barns trening 4 timer teori
T1.2 Gøy på sykkel – i terrenget 4 timer praktisk
T1.3 Gøy på sykkel – på landeveien 4 timer praktisk
T1.4 Alternativ trening, ”mekking” og innstillinger 4 timer praktisk


Trener 1 Landevei og Terreng

Varighet: 32 timer
Pris: kr. 1.000,-

Målgruppe: samme som for Aktivitetsleder. Kurset arrangeres over to helger, der de fire modulene fra Aktivitetsleder Landevei og Terreng gjennomføres første helg. Den andre helgen er ren teori, og består av følgende emner:

Pedagogikk og metodikk 4 timer
Treningslære 2 timer
Mestringstrapp 2 timer
Anatomi 2 timer
Coaching 2 timer
Barneidrettsbestemmelsene, Sunn Idrett og Lover og regler 2 timer
Gruppeoppgaver 2 timer


Trener 2 Landevei og Terreng

Varighet: 60 timer (48 timer kurs og 12 timer på e-læringsplattform)
Pris: kr. 1500,-

Målgruppe: Trenere for ungdom (litt øvet). Kurset stiller krav om at du er godkjent Trener 1 Landevei og Terreng.

Trener 2 Landevei og Terreng er en videreføring av Trener 1 Landevei og Terreng, med mer fokus på action og ferdigheter. Kurset vil blant annet gå dypere inn i temaene trenerollen, treningslære, treningsplanlegging, sykkelteknikk og ernæring. I tillegg blir det lagt vekt på å være trener i praksis og integrering av barn og unge med funksjonshemming.

To helger blir felles for alle helger og en helg blir grenspesifikk.

Det skal innleveres oppgave og gjennomføres eksamen:


Trener 2 BMX (under utarbeidelse)

Varighet: 20 timer
Pris: kr. 700,-

Målgruppe: Kurset er rettet mot trenere i BMX fra 13 år og eldre.

Trener 2 BMX er et kurs i videregående læring i teknisk BMX.

Innholdet i Trener 2 BMX er:
• Start
• Sving
• Hopp
• Teknikk
• Taktikk

I tillegg må en eksamensoppgave leveres og bestås.

Trener 3

Varighet: 90 timer
Pris: kr. 15.000,-

Målgruppe: Trener for ungdom, junior og senior.

Kurset stiller krav om at du er godkjent Trener 2 og har praktisert i minst 2 år med den kompetansen.

Kurset består av 4 helger à 16 timer, i tillegg til 20 timer selvstudie på e-læringsplattform med innlevering av oppgave og 5 timers skriftlig eksamen, levert via e-læringsplattformen. Deltaker skal også kunne dokumentere 90 timers praksis i løpet av de to neste sesongene.