Turritt og Trimritt | NCF

Turritt og Trimritt

Et turritt skal være kos og gøy og morsomt. Å ta en tur på sykkel skal ikke være blodsmak i munnen og kamp om tider, om du da ikke vil det selv . smiley Vi deler våre mosjonsritt inn i turritt og trimritt. I turritt er det tidtaking, det er det ikke i trimritt. I trimritt kan man ta med hele familien og sykle sammen. Hvis du ønsker å komme opp fra sofaen og bli litt sprekere, kan det være en god greie å ha et mål der fremme. 

Du kan se deg ut et trimritt eller turritt som du ønsker å gjennomføre neste vår/sommer og trene opp kondisjonen frem til turen. Start i det små - ta korte sykkelturer som er lystbetonte og uten særlig bakker. Etter hvert kan du øke lengden på turene og legge inn litt flere utfordringer. Sykling er en skånsom form for trim, spesielt for de som sliter med skader i knær og rygg.

Gjenskape vekst i turrittene - av Thomas Dahlsrud

Nyheter

Siste runde i verdenscupen gikk i tsjekkiske Nove Mesto, kåret til den beste arenaen de siste 5 årene i verdenscupen....
(foto: EGO-Promotion) Det ble ingen super helg for de norske terrengsyklistene i helgen. Et gledelig unntak var...
Årets EM maraton gikk i år i Italienske Spilimbergo 1 times kjøring nord for Venezia. Et fantastisk område for...
Bilde: Prosjektleder for kursutvikling Vidar Bringeland Sørensen og prosjektkoordinator Kirsti Ruud har gjort en...
Illustrasjonsbilde: Det norske U23 landslaget for kvinner før EM fellesstarten i fjorårets Danmark. Norges...
Opplæring av private vakter under sykkelritt blir mindre kostnadskrevende og enklere å gjennomføre med nettkurs....
(f.v.) President i A.S.O, Jean-Etienne Amaury; rittambassadør Thor Hushovd, forsvarsminister Frank Bakke-Jensen og...
Så langt er det avholdt 16 kurs for løypevakter, der 566 personer har deltatt i klasseromskurs rundt om i landet. Neste...
Norges Cykleforbund skal i slutten av 2017 kartlegge tilbudet som finnes i klubber for parasyklister. Hvis du ønsker å...
GU CX har i samarbeid med sportslig avdeling satt sammen følgende «guide» for å synliggjøre mulighetsrommet og...